Putanja: Naslovna » Blog » Nizak pritisak (hipotenzija) – pritisak ispod optimalno normalnog

Nizak pritisak (hipotenzija) – pritisak ispod optimalno normalnog

nizak pritisak

Šta je nizak pritisak?

Nizak pritisak je jednostavno rečeno je vrednost krvnog pritiska koja je ispod normalno očekivane vrednosti. U ovom slučaju, nizak krvni pritisak bi imao vrednost manju od 100/60 mmHg. Drugi naziv za nizak pritisak je hipotenzija. Postoje dva tipa hipotenzije:

  • primarna hipotenzija – trajno nizak krvni pritisak i nemogućnost otkrivanja uzroka.
  • sekundarna hipotenzija – čiji su uzroci najrazličitija stanja i bolesti.

*Kod zdravih ljudi, nizak pritisak se ne smatra ozbiljnim problemom i ne preuzimaju se nikakve mere.

*Kod starijih osoba, nizak krvni pritisak može biti znak ozbiljnog problema.

Karakteristike niskog krvnog pritiska

  • hronično nizak krvni pritisak nikad nije opasan
  • zdravstveni problemi se obično pojavljuju kada krvni pritisak naglo padne i mozak ne dobije adekvatnu količinu krvi
  • krvni pritisak naglo opada obično kada ustajemo iz ležećeg ili sedećeg položaja u stojeći (posturalna hipotenzija)
  • krvni pritisak može opasti i osobama koje mnogo stoje (posredovana hipotenzija)

*Procenjuje se da od 10 do 20 posto populacije uzrasta iznad 65 godina ima posturalnu hipotenziju.

Uzroci

nizak pritisak

Budući da uzroci niskog krvnog pritiska nisu sasvim jasno definisani, ali u globalu se može povezati sa sledećim stanjima:

  • srčane aritmije
  • trudnoća
  • toplotni udar
  • bolesti jetre
  • širenje krvnih sudova
  • zastoj srca
  • lekovi koji se uzimaju na recept

Pored ovih primarnih uzroka, možemo izdvojiti i sledeće:

  • gubitak krvi usled krvarenja
  • visoka i niska temperatura tela
  • slabost srca
  • sepsa
  • dehidracija
  • alergijske reakcije

Simptomi niskog krvnog pritiska

Pored niza simptoma, izdvojićemo samo neke najvažnije i najučestalije, a vaš lekar će zapravo odrediti da li bolujete od niskog krvnog pritiska ili ne.

  • vrtoglavica
  • mučnina
  • osećaj slabosti
  • zamagljen vid
  • zbunjenost i izgubljenost

Na koji način da se izborite sa niskim krvnim pritiskom?

  1. Piti dosta vode svakodnevno, do 2l.
  2. Različiti čajevi mogu podići pritisak ukoliko ih konzumirate pre podne (ruzmarin i kopriva)
  3. Vino od ruzmarina je još jedan način da smanjite vaš krvni pritisak.
  4. Kafa koja podiže pritisak.
  5. Jedite nešto slaniju hranu, koristite jodiranu so u ishrani
  6. Razložite obilne obroke na više manjih.
  7. Koristite koštunjavo voće u svakodnevnoj ishrani.
  8. Konzumirajte vitamine C i B.
  9. Umereno vežbajte.

Najnovije

Tagovi

Pozovite odmah!